עשר דיברות לחיים טובים – מאת עו"ס טובה יששכרי

עשר דיברות לחיים טובים  / מאת עו"ס טובה יששכרי

 

בחלוף החגים, הכרוכים בעבודה רבה: לארח, לבשל, לדאוג לבני הבית והמשפחה, לדאוג שמאומה לא יחסר, לְרצוֹת את כולם, ניקח נשימה עמוקה וארוכה וניכנס לעונת הקיץ. עד בוא הסתיו וחגי תשרי נרשה מעשה טוב לעצמנו, לזוגיות שלנו, נאזור כוח לחיים טובים ובריאים.

חשבתי על עשר דברות לחיים טובים:

 

נחייה את היום:

בדרך כלל האדם חי את היומיום בדאגה למחר ולעתיד. וכך קורה, שאנרגיות רבות מושקעות בדאגות, בתסכולים, במרירות ובעצבנות. נַתבו את האנרגיות לחשיבה חיובית. חשיבה על העבר טובה רק כדי ללמוד מטעויות, אך לא כדי להצטער על הדרך שעברנו. מיותר להסתכל לאחור. זוכרים מה קרה לאשת לוט? חִשבו טוב – יהיה טוב.

 

לסלוח ולהתפשר:

לִמדו לסלוח לעצמכם, גם אם חשבתם שטעיתם בתקשורת עם בן הזוג, הכלה, הנכד ובכלל, אל תמלאו את עצמכם ברגשות אשם, זִכרו שתמיד יש עוד צד, שהיה שותף "לתקרית", על תיקחו את כל האחריות על עצמכם. שחררו, ולִמדו ל"דפדף". עִברו הלאה, וסִלחו גם לצד השני.

החיים קצרים מכדי לבטלם על שמירת טינה ארוכת שנים. הטינה גורמת לכעס ולכאב, לעוגמת נפש ולתסכול. אי-יכולת להשתחרר ממצבים אלו גורמת להיחלשות הגוף ולמחלות. תְּתַקשרו, תבטאו את הגיגי לבכם בלי להתעצבן ומבלי להתחשבן. גבשו גישה אופטימית, תמיד יש חצי כוס מלאה. גישה נכונה יכולה להוביל למציאת פתרונות לקשיים ולהסרת דאגות. היו יצירתיים.

 

צאו מהבועה של עצמכם:

היו בין אנשים, חשוב להכניס עניין לחיים. השתתפו בחוגים, בקורסים. טיילו. זה יאפשר לכם להכיר צדדים בעצמכם שלא ידעתם על קיומם, או שהיו רדומים. יאפשר לכם שלא להתקבע בדאגות היומיום, ולגלות שהעולם יפה, ותמיד יש לאן לשאוף. זה נכון בכל גיל.

שִמרו על קשר עם כלל בני המשפחה, זאת הדרך לחיים טובים. הדאגה היא מעגלית: אלה שדאגתם להם בעבר, הם שידאגו לכם מחר.

 

השקיעו בזוגיות:

על מנת לזכות בזוגיות טובה ואוהבת, יש להתמיד ולהשקיע וזה נכון בכל גיל. אין לקבל את בן או בת הזוג כמובנים מאליהם. המובן מאליו עלול ליצור פער בציפיות, תסכולים ומרירות. לִמדו לשאול את בני הזוג מה עושה להם טוב והשתדלו לרצות אותם. יחס זה יחזור אליכם באופן הדדי, תגלו מחדש את האהבה ואת הקרבה.

לאלה שאין להם בני זוג, ממליצה אני ליצור חבֵרויות. זו יכולה להיות חבֵרה טובה או ידיד קרוב.

לא טוב היות האדם לבדו.

 

מי הוא העשיר? – השמח בחלקו!

זִכרו! אושר לא מתבטא תמיד בעושר. אנשים עשירים (חומרית), אינם בהכרח מאושרים וזאת מסיבות שונות, כמו: חולי, אובדן, וצרות אחרות. החיים דינאמיים, חשוב להעריך בכל יום מחדש את מה שיש לנו. מתעוררים בבוקר… כל היתר בונוס….

 

מאחלת לכולכם קיץ מהנה ובריא,  

וזכרו, שאני כאן,  ותמיד בשבילכם. 

עו"ס טובה יששכרי – 0504300330

 

השירותים, שניתן לקבל באמצעותנו: ייעוץ חינמי לכל קושי ובעיה; השָמות בבתי אבות וסיוע בקבלת מימון ממשלתי, לאלה המתקשים כלכלית; שירות אחים ואחיות לאחר ניתוח; קבלת הֶחזרים מקופת החולים כנגד חשבונית מס; גיוס מטפלים ישראלים וזרים לטווחים קצרים בבית ובבתי חולים; עזרה בהפעלת ביטוחים סעודיים ועוד כהנה מן השירותים שאדם, ככל שמתקדם בגילו – נזקק להם.

 

הגמלאון

גמלאון 123

לצפיה בירחון
לחצו כאן
למידע ופרטים נוספים
ארגון גמלאי התעשיה האוירית, מחלקה 0012, נתב"ג, מיקוד 70100
מיטל: 03-9355654 זרינה: 03-9768137 ציפי: 03-9768138 דקלה: 03-9768139
03-9354883 , 03-9356969
gimlaim@iai.co.il
אוזן קשבת: 03-9354859 03-9768835
מנהל ועורך האתר: הלל גולן





    הנני מסכים לקבל עידכונים ומידע נוסף על הפעילות.

    האנשים שמלווים אותנו - חסויות